Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
167.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2021:
|
1806 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 107.00g | Carb: 184.37g.
Breakfast: Nordic Геркулес Финский, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Лук, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Яйцо, Помидоры, Сельдерей. Snacks/Other: ВкусВилл Творожная Запеканка, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Лимон, Полет Пряники Заварные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|