|
💪🏼💪🏼💪🏼
|
145.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2021:
|
906 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 101.41g | Carb: 35.10g.
Breakfast: Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, 365 Дней Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanuts, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|