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Bonjour tout le monde Les frites de patates douces que j ' adore , cuites au four , paprika et herbes de Provence légèrement huilé à l ' huile d ' olive , miam , trop bon . Passez une excellente journée , " frisquette" pour un mois de Mai ..
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147.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.1 lb a week
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 Comments
Bonjour lapin969 , ce n ' est qu une patate douce qui faisait 200 g , je ne mange plus de viande depuis 3 mois , j ' ai vite perdu cette habitude , je remplace par d ' autre protéines , beaucoup de légumes divers et variés toujours accompagnés de lentilles ou haricots en grains , ou pâtes complètes ou riz complet , des oeufs de mes poules , poissons comme les sardines , avocat ,mon fromage fait maisin avec mes grains de kéfir de lait cru que je vais chercher à la ferme .. c ' est incroyable comme mon ventre a dégonflé et le constate aussi sur ma balance , je n ' en revient pas comment j ' ai pu me déshabituer de la bidoche du jour au lendemain , chez moi , c ' est tout ou rien ... bonne journée à toi
25 May 21 by member: mary claudevignaud
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