Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
148.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2021:
|
818 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 110.33g | Carb: 30.69g.
Breakfast: Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами, Помидоры, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, 365 Дней Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: SK Тунец Кусочками Натуральный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|