Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
268.3 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 118.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 123.74g | Carb: 85.56g.
Breakfast: Красные Помидоры, Alparo Сыр Колбасный Копченый, Язык Говяжий, ЗМК Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Бондюэль Молодая Кукуруза , Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Санта Бремор Креветка Очищенная. Snacks/Other: Alparo Сыр Колбасный Копченый, Груша, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Творог 9%. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena19061992's weight history
|