Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2021:
|
1937 kcal
|
Fat: 99.10g | Prot: 104.90g | Carb: 155.60g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое, Фрима Сухие Сливки, Сахар, Кофе. Lunch: Филе Индейки, Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Помидоры, Parmalat Молоко 0,05%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Dinner: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Сливочное Масло, Ермолино Пельмени Элитные с Индейкой, Магнит Банан, Моя Цена Крем Лёгкий . more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|