Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
148.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2021:
|
814 kcal
|
Fat: 26.32g | Prot: 108.09g | Carb: 32.64g.
Breakfast: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, ВкусВилл Белок Яичный, 365 Дней Шампиньоны Резаные. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: SK Тунец Кусочками Натуральный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|