Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2021:
|
2262 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 146.19g | Carb: 289.48g.
Breakfast: Мит Стар Вырезка Экстра, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Яйцо, Geneticlab Whey Pro Coconut, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Геркулес Геркулес Монастырский, Dia Dar Мюсли Фруктовые. Lunch: Валдайский Погребок Лечо Любительское, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриная Грудка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Dinner: Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Буше Вензель с Малиной, Буше Бриошь с Клюквой и Цукатами, Оладьи, Мит Стар Вырезка Экстра. Snacks/Other: Яблоко, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Клюквы. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gwirr's weight history
|