Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
147.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 99.92g | Carb: 66.01g.
Breakfast: Голубика, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлеб Цельнозерновой, Яичница. Lunch: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Редис, Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Азбука Вкуса Дорада Запечённая, Окей Перец Печеный. Snacks/Other: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Матча. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|