|
Какая то неудачная неделя, вес почти стоит, за май совсем маленький отвес. Единственное чем грешу - каждый день на ночь пью молоко с маслом и мёдом, так как иначе не могу уснуть от кашля... В общем я расстроенная, но сдаваться не намерена!😡
|
269.4 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 119.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 122.64g | Carb: 79.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Архангельск Хлеб Хлеб Жито Подовый. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза , Капуста Тушеная без Масла, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, Сметана, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
За неделю кг ушёл у вас, так что все хорошо идёт 👍Здоровья!
19 May 21 by member: _to_dream
|
А сколько калорий занимает такой ночной коктейль?)))Может надо просто уменьшить количество..
20 May 21 by member: Lenaleess
|
Кстати, синекод отлично подавляет кашель. Не лечит, но чтобы уснуть помогал он только
20 May 21 by member: _to_dream
|
Здравствуйте) если вдруг ещё актуально, от кашля очень хорошо помогает таблетка ларатадина перед сном. Спать будете точно😊 здоровья вам, вы молодец!
28 May 21 by member: Olechkina79
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena19061992's weight history
|