Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
152.1 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
1580 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 79.84g | Carb: 153.03g.
Breakfast: 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Nestle Кит Кат (34г). Lunch: Heinz Терияки Соус , Сыр Тильзитер 35%, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , КВЭН Котлеты из Лосося. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Чикен Хауз Кофе Капучино Зерновой, Twix Twix Солёная Карамель, Магнит Банан. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|