Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
149.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2021:
|
822 kcal
|
Fat: 27.99g | Prot: 102.90g | Carb: 32.86g.
Breakfast: Clever Шампиньоны Консервированные, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|