|
еще забыла про творожок от Савушкина и эпику+нулевой творог)
|
77.6 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
642 kcal
|
Fat: 20.35g | Prot: 36.29g | Carb: 72.57g.
Breakfast: Кофе, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Творожок Ананас. Lunch: 4 Сезона Ежевика, Зимой и Летом Клубника Замороженная, Иван-Поле Смесь для Приготовления Напитка с Какао и Сливками "Молочный Шоколад", Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Националь Манная Крупа. Snacks/Other: Семенишна Молоко 1,5%, Bionova Цикорий с Шиповником , Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisha.matveeva.098's weight history
|