Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
144.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2021:
|
2024 kcal
|
Fat: 103.53g | Prot: 140.57g | Carb: 129.34g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Здоровье из Предгорья Биойогурт Черника-Злаки, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Зефир, Fish House Скумбрия Слабосоленая, Растительное Масло, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кабачок. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Фрима Сухие Сливки, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|