Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
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184.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 May 2021:
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2511 kcal
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Fat: 47.95g | Prot: 221.62g | Carb: 298.23g.
Breakfast: Cremoso Crema di Arachidi - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Merluzzo - MM, Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Merluzzo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Alce Nero Farina di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Noci, Mandorle. more...
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losing 1.5 lb a week
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