Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
218.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 26.38g | Prot: 74.80g | Carb: 202.03g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Вастэко Полба Отварная . Dinner: Евразия Лагман. Snacks/Other: Кукуруза, Банан, Кофе, Яблоко. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|