a.alesanna's Journal, 16 May 2021

116.4 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

958 kcal

Fat: 49.50g | Prot: 57.52g | Carb: 72.26g.   Breakfast: Селяночка Яйцо Куриное, Молоко. Lunch: Правильное Решение Мюсли Хрустящие с Яблоком и Корицей в Меду, Полянка Молоко. Dinner: Селяночка Яйцо Куриное, Полянка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...

1425 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...