kuwa2004's Journal, 20 January 2014

128.1 lb Lost so far: 25.1 lb.    Still to go: 0.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1763 kcal

Fat: 59.27g | Prot: 67.14g | Carb: 212.81g.   Breakfast: ウイダーinマルチビタミン(グレープフルーツ味). Lunch: チョコクロワッサン, ヤマザキ製パン カレーパン. Dinner: カレーライス, スーパードライ. more...

1900 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...