|
Ik durf het bijna niet op te schrijven, maar mijn eerste officiële doel is bereikt🥰.Nu nadenken over mijn nieuwe doel. Ga ik voor 95, lekker behapbaar en onder het gewicht van voor mijn laatste zwangerschap of direct door naar 89 wat me gelijk uit de obesitasklasse haalt🤔. Klinkt ineens ook haalbaar en fijn.
|
219.8 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 40.12g | Carb: 141.44g.
Breakfast: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Lunch: Deluxe Truffelkaas, Groene Olijven, Hollandia Slagroom, Rabarber. Dinner: Mora Kroketten Rundvlees, Mosterd, Duca Vietnamese Loempia, Bolletje Wit. Snacks/Other: Chocoladefudge, Pecannoten, Jamin Witte Chocolade Geen Suiker Toegevoegd, Jumbo Groene Thee Munt, Nespresso Koffie. more...
|
|
3205 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 15 minutes, Hanging Laundry - 10 minutes, Ironing - 45 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours, Cooking - 20 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Reading - 1 hour. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
1 to 20 of 21
 Comments
Super, gewoon kleine stapjes, werkte bij mij het beste. Succes💪💪💪💐
16 May 21 by member: claudet57
|
Yeahhhhh, fudge maken!! 🥳🥳 Misschien eerst lekker behapbaar op 95 zetten? Stapje voor stapje?
16 May 21 by member: Elfje69
|
Super!🥳 ikzelf deed ook per 5 kilo wat voor jezelf het beste aanvoelt!
16 May 21 by member: dani.p2
|
Super 👏🏻 Ik zou ook voor 95 kg gaan. Iedere keer dat je een doel hebt behaald, voelt goed.
16 May 21 by member: Arjoena
|
Goed van je, en inderdaad lekker eerst naar de 95 🎉
16 May 21 by member: annemiek rembil
|
Ga voor 89, je bent toch al lekker op dreef!
16 May 21 by member: keto_danny
|
16 May 21 by member: Carolientje1982@
|
Goed bezig! Ik zou voor 95 gaan nu 😊
16 May 21 by member: Suuzz84
|
stap voor stap...komt helemaal goed🥰
16 May 21 by member: Smeets1958
|
16 May 21 by member: elsemarije
|
Wauw wat goed. Geniet nu even van je prestatie en dan komt je volgende doel vanzelf ❤️
16 May 21 by member: Wiebke1980
|
Wat een super prestatie 👍💪🏻😃 goed bezig!!
16 May 21 by member: at.bokkies
|
16 May 21 by member: merla78
|
16 May 21 by member: sibuna171
|
16 May 21 by member: Victoriaxv
|
Dankjewel allemaal. Ik ga nog een nachtje slapen over het nieuwe doel. Nu eerst even genieten van een kop koffie met chocoladefudge🤤, hij wacht op me Ellen😁.
16 May 21 by member: asjege
|
Lekkerrrrr! Eerst op kamertemperatuur laten komen, dan issie het lekkerst! 😋
16 May 21 by member: Elfje69
|
Ik heb de knoop doorgehakt. Het is 95 kg geworden. Niet omdat dit het einddoel is, maar puur omdat ik dat met een beetje mazzel en doorzetten kan halen voor de zomervakantie. 🌞⛱
17 May 21 by member: asjege
|
Precies, lekker jezelf blijven motiveren door doelen te stellen die je kan halen 💪
17 May 21 by member: Elfje69
|
Top toch! Helemaal goed. Blijf bij jezelf en waar jij je goed bij voelt ❤️💪🏻
17 May 21 by member: at.bokkies
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asjege's weight history
|