Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
152.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 139.39g | Carb: 126.31g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Клубника, Рис Отварной, Яичница, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Lunch: ВкусВилл Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Солью и Перцем, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Йогурт «Греческий», Сыр Пармезан (Твердый), Свекла Вареная, Рис Отварной. Dinner: Greenmania Паста Арахис и Шоколад , ВкусВилл Творог Пластовой 4%. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|