|
드디어 움직이기 시작한다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 몇 달을 안 움직여서 체중은 포기하고 그냥 체지방만 빼자 했는데 몸무게도 움직인다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
|
153.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2021:
|
778 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 36.32g | Carb: 111.66g.
Breakfast: 자연드림 사과 발효초, 적포도, 취나물무침, 잡곡밥, 계란 노른자, 풀무원 살아있는 실의힘. Lunch: 목살구이, 잡곡밥, 적포도. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
아쥬 겸댕이's weight history
|