Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
154.1 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 83.05g | Carb: 122.98g.
Breakfast: ВкусВилл Хумус Классический , Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Сыр Сулугуни, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сава Повидло Сливовое, Сметана , Сырники Домашние. more...
|
|
2217 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|