|
Wczoraj: siłka
Dzisiaj: nordic walking
Kolano ciągle boli, więc w weekend będzie nordic walking zamiast biegania. Mam wirtualny Bieg Tropem Wilczym. W piątek druga dawka szczypionki, więc zakładam optymistycznie, że mnie nie rozwali i dam radę te 10 km przetuptać
|
261.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|