|
30 dni w Keto, metabolizm ruszył ale przyznam szczerze że męczy mnie ten typ diety... chyba się wypaliłem 😉😭 od jutra próbuje coś nowego do mnie. IF 🙃 zobaczę czy to w ogóle ogarnę..
|
203.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2021:
|
2896 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 170.83g | Carb: 330.95g.
Breakfast: Zwykłe Piwo, Biedronka Bułka Grahamka, Jabłko, Robico Kefir 1,5%, Italiamo Foglie D'ulivo Agli Spinaci, Halibut Wędzony. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
u mnie w domu chłopy mówią że gdybym nie przygotowywała posiłków to dawno by porzucili te dietę 😬 Chociaż ja przyznam szczerze że na keto 2 miesiące i zabawę mam w najlepsze. Reszta tylko korzysta. powodzenia, trzymam kciuki
11 May 21 by member: ciucma
|
11 May 21 by member: tatalka87
|
dzięki, w końcu będę mógł zjeść naleśniki czy tam makaron 😁 😎😉😂
11 May 21 by member: Smash22222
|
To czekam na jakieś wypasione naleśniki 🤣😉
11 May 21 by member: tatalka87
|
w zasadzie to jesli keto wyszlo ci prawidlowo to IF powinien wyjsc tutaj sam z siebie
12 May 21 by member: vibo69
|
1. Naleśniki można zjeść i na Keto
2. IF na Keto jest łatwe. Ponieważ jeśli nie, to znaczy ketozy nie miałeś.
Ale spróbuj, ciężko może się wydać tylko pierwsze parę dni. Powodzenia i trzymam kciuki 💪
13 May 21 by member: Мурена_
|
Mypeha.. z Keto nie mam problemów bo już nie raz stosowałem, poprostu zmęczył mnie ten typ diety.. a w Keto naleśniki nigdy nie smakują tak samo 🙃😂😎 thx
14 May 21 by member: Smash22222
|
No to jest prawda. Smakuje trochę inaczej )))
14 May 21 by member: Мурена_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Smash22222's weight history
|