Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
154.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2021:
|
983 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 97.68g | Carb: 31.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Яйцо, Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, 365 Дней Шампиньоны Резаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Соус Брусничный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, 365 Дней Шампиньоны Резаные , ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|