Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
144.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2021:
|
1913 kcal
|
Fat: 92.15g | Prot: 137.41g | Carb: 135.54g.
Breakfast: Солнышко Кубани Молоко Низколактозное 2,5%, Кофе, Сыродел Сыр Черный Король, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Банан, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог 5%. Lunch: Солнышко Кубани Молоко Низколактозное 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ермолино Пельмени Элитные с Индейкой. Dinner: Сыродел Сыр Черный Король, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|