Irina Stadnik's Journal, 10 May 2021

160.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 24.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1555 kcal

Fat: 79.66g | Prot: 90.02g | Carb: 124.44g.   Breakfast: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Valio Сыр Ольтермани 45%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, ВкусВилл Котлета Куриная. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...

2312 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...