Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
134.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 69.41g | Carb: 200.15g.
Breakfast: Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Белковый Омлет, Калина Малина Сыр Качотта , Балтийский берег Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур с Мясом, Простоквашино Ряженка 4%, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста, Намажь Орех Урбеч из Семян Подсолнечника без Сахара, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Интелл Финики, Клубника, Замороженная Вишня. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|