APTEM87's Journal, 08 May 2021

231.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 66.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1009 kcal

Fat: 35.59g | Prot: 38.09g | Carb: 141.17g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Чай Несладкий, Клубника, Арбуз, Uni-Eagle Соус Шрирача , Сыр Российский, Останкино Сосиска Папа Может, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...

2591 kcal

Activities & Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...