Julia397's Journal, 16 January 2014

112.4 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1786 kcal

Fat: 98.31g | Prot: 63.84g | Carb: 160.04g.   Breakfast: Царицыно Колбаса Докторская, Несквик Конфета, Сыр Маасдам. Lunch: Зеленый Чай, Салат Цезарь. Dinner: Пирожок с Мясом. Snacks/Other: Несквик Конфета, Nescafe Cappuccino. more...

1628 kcal

Activities & Exercise: Housework - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 3 hours, Driving - 2 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...