Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
142.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2021:
|
2154 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 122.93g | Carb: 204.73g.
Breakfast: Valio Сыр Российский, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Домик в деревне Творог 0,1%, Curtis Чай Зеленый, Вода. Lunch: Мёд, Кофе, Лаваш, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Красная Икра Камбала Вяленая, Светлое Пиво, Вареное Яйцо, Ремит Сардельки Телячьи, Махеевъ Хрен Столовый, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями). Snacks/Other: Вода, Славянка Лёвушка , Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Виктория Пирожок с Яблоками, Curtis Чай Зеленый. more...
|
|
1615 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 7 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 minutes, Resting - 16 hours and 51 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|