Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
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185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 May 2021:
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3014 kcal
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Fat: 75.80g | Prot: 188.70g | Carb: 393.88g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Ambrosoli Miele Acacia, Noci. Lunch: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Merluzzo - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Merluzzo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Eridania Zucchero di Canna, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Alce Nero Farina di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ambrosoli Miele Acacia, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Uovo Medio - MM, Burro Arachidi Good Karma - MM. more...
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losing 1.5 lb a week
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