|
Wczoraj: spacery
Dzisiaj: siłka - sztangi
Mam lenia, gdyby nie to, że kiedyś jeden "karku" tłumaczył mi, że najważniejsze w treningu jest "go zrobić czy deszcz czy upał" to pandemiczne "zostałbym w domu"
Ale nie ! Kawa i idę ruszać tymi starymi gnatami. Samo się nie zrobi💪👍
|
260.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|