Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
136.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2021:
|
2077 kcal
|
Fat: 96.72g | Prot: 105.79g | Carb: 198.90g.
Breakfast: Славянский Хлеб, Оладьи Печеночные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Fratelli Spirini Сыр Скаморца. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир, Селяночка Овсяные Хлопья. Dinner: Протеиновое Печенье, Минтай в Сливочном Соусе, Перловка Отварная. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Грецкие Орехи, Лидер Финики. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|