Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2021:
|
1886 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 111.35g | Carb: 154.28g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Творог 5%, Усладов Тирамису, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Жареное Филе Свинины. Dinner: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Яйцо Куриное, Сахар, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Увелка Пшено Шлифованное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|