Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
71.0 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2021:
|
668 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 28.69g | Carb: 63.97g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Иван-Поле Конфитюр Тыква-Апельсин, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Kinder Bueno, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Натуральный Состав Киви-Виноград. Dinner: Greenfield Чай Чёрный, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
losing 12.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisha.matveeva.098's weight history
|