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Ein wenig auf und ab, aber nicht der Rede wert, aktuell fühl ich sehr wohl, es könnte nur wärmer werden endlich :-)
Allen ein schickes Wochenende , sobald der Freitag geschafft ist !!!
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150.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 April 2021:
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829 kcal
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Fat: 66.97g | Prot: 36.11g | Carb: 16.84g.
Breakfast: Primal State Primal Mct Öl, Zitronensaft, Kaffee. Lunch: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Chinakohl, Cheddar-Käse, Milfina Butter, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. more...
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2138 kcal
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Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Housework - 1 hour and 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Driving - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes. more...
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gaining 0.2 lb a week
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