Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
2189 kcal
|
Fat: 113.06g | Prot: 105.26g | Carb: 182.62g.
Breakfast: Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Абсолют Хлеб Бездрожжевой "Утренний", Яйцо. Lunch: Пирожок с Картошкой, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Планета Витаминов Брусника, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Абсолют Хлеб Бездрожжевой "Утренний", Суп из Семги. Dinner: Пломбир, Вареное Яйцо, Ватрушка Королевская с Кокосом. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка в Соусе Песто, Салат с Капустой и Огурцами. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|