|
BMI値18.6
体脂肪率20.4
筋肉量32.35
|
94.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 62.96g | Carb: 131.63g.
Breakfast: マイプロテイン Impact Whey Protein, ほうれん草, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, ノルレェイク・インターナショナル いわし味噌煮, ダイシモチ（もち麦）, 米. Lunch: 鶏のもも肉, シーザーサラダ, オーマイ ガパオライス, ショートケーキ. Dinner: ミツカン 料理酒, 醤油, 味噌, キャベツ, こんにゃく, 玉ねぎ, 人参, 豚白モツ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
196meg's weight history
|