Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
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248.9 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 April 2021:
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748 kcal
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Fat: 24.72g | Prot: 55.29g | Carb: 67.06g.
Breakfast: Exquisa Creation Meerrettich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika. Lunch: Sonnen Bassermann Grüne Bohnen-Eintopf mit Rindfleisch. Dinner: Harzer Harzer Käse, Aldi Rote Paprika, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Exquisa Creation Meerrettich, Gurke (mit Schale), Aldi Seelachs-Filetspitzen, Aldi Kochschinken. Snacks/Other: Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Na das ist ja ein Sprung! 😱😘
28 Apr 21 by member: Gaenseliese
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