Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
149.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 81.05g | Carb: 87.96g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Томское Молоко Творог из Топлёного Молока. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Киви. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annasazanova94's weight history
|