Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
147.9 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 116.58g | Carb: 75.47g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем, Кофе, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Батон Наше Солнышко. Lunch: Киндер Шоколад, Коркунов Конфета, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Кофе, Чай, Биохутор Петровский Сухари из Пророщенного Зерна Спельты, Курица Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Красные Помидоры (Консервированные). more...
|
losing 7.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|