|
Все готовят пп вкусняшки, всякие наполеоны Блинчики и тд.. Я никогда не была сладкоежкой и сейчас не парюсь, финик или орешек и все, сладкого не хочется, иногда думаю вообще что по пищевым привычка пос ути я вообще не должна быть жирной.. Но еда с детства однократно и в большом количестве и потом вечернее пиво с кучей закусок дают о себе знать... А так вообще всегда любила овощи, особенно на пару, никогда не ела еду в кляре и во фритюр, передергивает от вида еды, жареной в масле, не люблю жареные пирожки, сладкие булки и всякие бельмеши и наггетсы. Моя слабость всегда была мясо и тесто с пельменей))
|
278.4 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 128.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
|
1732 kcal
|
Fat: 93.60g | Prot: 101.69g | Carb: 127.00g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Швейцарский Сыр, Агротек Мясо Птицы Прессованное Варёное, Яйцо. Lunch: Маслины, Bravolli Бурый и Дикий Рис Смесь , Мираторг Фарш "Домашний", Желтый Сладкий Перец. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Фундук, Сушеные Бананы, Милава Сыр Мягкий Сливочный , Архангельск Хлеб Хлеб Жито Подовый. more...
|
losing 13.9 lb a week
|