Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
150.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 105.47g | Carb: 117.60g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Мираторг Фарш "Домашний", Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Голень без Кожи. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annasazanova94's weight history
|