Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
135.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2021:
|
1629 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 76.83g | Carb: 140.36g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Ассорти, Икра Грибная из Вешенок, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Яйцо, Белый Город Сливки 33%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Магнит Апельсин, Snickers Мороженое Snickers Crisp, Замороженная Вишня, Danone Творог Мягкий 5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Окей Скумбрия Маринованная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|