Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
150.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 89.11g | Prot: 75.05g | Carb: 90.66g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Ашан Сыр Дор Блю, Омлет с Молоком. Lunch: Лаваш Армянский, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Gea Масло Тыквенное, Простоквашино Сливки 10%, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Винегрет, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Preston Оладьи. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|