kuwa2004's Journal, 10 January 2014

129.0 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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2118 kcal

Fat: 85.49g | Prot: 67.53g | Carb: 234.20g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinマルチビタミン(グレープフルーツ味). Lunch: ファミリーマート ホットドッグ, セブンイレブン クリームパン. Dinner: カロリーメイト, お好み焼き, 焼きそば　お肉入り, スーパードライ. more...

1913 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...