Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 116.65g | Carb: 135.89g.
Breakfast: Виноград, Моя Цена Мёд, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Galbani Сыр Моцарелла, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ФЭГ Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Myprotein High Protein Bar, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Яблоко Зеленое, Холодушка Курица Заливная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|