Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
149.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 96.37g | Prot: 62.84g | Carb: 129.36g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сушеная Клюква, Lindt Горький Шоколад 85%, Буррито с Говядиной, Фасолью и Сыром. Lunch: Сельдь Соленая, Винегрет, Картофель Отварной, Ежики. Dinner: Избенка Дыня Сушеная , Твой Дом Яблоко Сушеное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|