rolikahn's Journal, 09 January 2014

Gestern 11037 Schritte. Zwischenstand heute um 11 Uhr 5118 Schritte. Heute bereits die halbe Wohnung geputzt und mit Katerchen beim Tierarzt gewesen. Jetzt noch bis 18.30 Uhr im Laden, dann ins Fitness-Studio und dann noch nach Hause laufen. Manche Tage könnten durchaus ein paar Stunden mehr haben ;-)
202.4 lb Lost so far: 60.4 lb.    Still to go: 28.2 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 0.4 lb a week

   Support   

Comments 
Da hast Du recht! Ich kürze deshalb schon immer das Schlafen ab ;-) 
09 Jan 14 by member: Cocktailnase
So Rolikan. Hab jetzt auch einen, jawohl, einen Schrittzähler. Ich muss das Ding nur noch einstellen. Wenn ich sehe, wie motiviert Du Schritte zählst, das hat mich dann auch einmal einen besorgen lassen :-) Bericht folgt noch. LG Brigitte 
09 Jan 14 by member: bri.gitte
Ja bin auch interessiert, erstatte Bericht ;-) 
09 Jan 14 by member: Plan2024
an dem Bericht wäre ich auch interessiert :)  
09 Jan 14 by member: Friesenwoelfin
puh... hier ist es im Moment auch so schlimm. Deshalb komm ich kaum dazu was zu schreiben. Aber dann fehlt es uns auch an Zeit zuviel zu Essen ;-)  
09 Jan 14 by member: Ismelda
Schlafen nicht kürzen, wer abnehmen möchte sollte genügend Schlaf haben.. habe darüber Berichte gesehen und gelesen. 
09 Jan 14 by member: sumsum56
Ja, im Schlaf wird Fett verbrannt :-) Das ist klasse und hat noch einen positiven Nebeneffekt: Wer schläft, der sündigt nicht. Ja, was den Schrittzähler angeht werde ich noch berichten. 
09 Jan 14 by member: bri.gitte
Ich brauche schon meine 7 Stunden Schlaf. Sonst werde ich unausstehlich! 
09 Jan 14 by member: rolikahn

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



rolikahn's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.